Le studio

Mon cœur de métier : la préparation physique

Le coach


Moniteur de sport, spécialisé dans le soutien et préparation physique des personnels navigants (monde aéronautique) pendant plus de 20 ans, j’ai pu accompagner pilotes de chasse, pilotes d’hélicoptères, pilotes d’avion de transport ainsi que le personnel se rapportant à ce monde (considéré comme sportif de haut niveau).

Pendant près de 10 ans en région parisienne, j’avais comme fonction de veiller à la préparation physique et mentale des équipages présidentiels ainsi que la force de projections médicales gouvernementales.

J’ai terminé ma carrière dans la préparation physique et mentale pour une unité des Forces spéciales Françaises.

Mon cœur de métier étant la préparation physique ainsi que la gestion du stress, j’ai également participé à la préparation de masters 2 d’analystes de scènes de crimes en faculté SUP de L’HOMME en région parisienne (77) et en Alsace (Mulhouse) entre autre.

Arrivé à la Réunion en 2011, j’ai eu la chance de m’occuper de quelques athlètes Espoir Réunionnais en Triathlon et Judo.

Une longue liste d’expérience qui me permet aujourd’hui d’être le plus précis possible, de répondre à vos demandes et vos exigences de m’adapter et d’aller à l’essentiel.

Depuis plus de 10 ans sur l’île, en coaching privé ou en très petit groupe (4 à 6 personnes), je vous emmène là ou vous n’iriez ou pourriez allez seul(e).

Gérald

Écoute, bienveillance, disponibilité et justesse technique

La méthode


En small group ou en coaching privé, une 1ère séance exclusivement sur rendez-vous me permettra de faire votre connaissance, et à travers des tests physiques, évaluer votre niveau.

Cette prise d’informations tant sur votre style de vie, vos objectifs, votre historique sportif me permettra d’établir un programme progressif et sur mesure.

Les protocoles de musculation, cardio training, circuit de remise en forme, seront adaptés et calibrés afin de garder la motivation et respecter nos engagements.

Des conseils nutritionnels ainsi que suivi à la demande seront omniprésents afin de parfaire nos prestations.

Les mots d’ordre sont « écoute, bienveillance, disponibilité et justesse technique » afin de vous satisfaire.

Du matériel haut de gamme

Les équipements


Nous avons choisi des marques très haut de gamme pour équiper le studio en charge additionnelle, cardio, et musculation :

All Free Weight, Ossfitness et Etenon.

Parce que vous méritez le mieux-être, osez l'excellence.

Le Studio Optim Health Training vous propose un accompagnement sportif en "Small Group" ou en séance privée dans un environnement agréable. Un site chic et distingué, une équipe à l'écoute, une méthode adaptée et progressive pour faire de vous, votre plus grand rêve.
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